Miks mä kiihotun asioista jotka satuttaa henkisesti tai saa mut...

Hei. Kiitos kysymyksestäsi.

Kiihottuminen on kehollinen reaktio, joka voi käynnistyä silloin, kun kohtaa jotakin seksuaalisuuteen liittyvää. Kiihotusreaktio voi käynnistyä yhtä hyvin sellaisesta seksuaalisesta asiasta, joka on itselle kiinnostava ajatuksen tai toteutuksen tasolla tai sellaisesta asiasta, joka on omasta mielestä epämiellyttävä tai vastenmielinen. Joskus sama asia voi tuntua yhtä aikaa sekä kiinnostavalta että epämiellyttävältä.

Fantasioiden ja kiihottavien ajatusten maailmassa kaikki on sallittua. Mieltymyksiä, kuten sitäkään mistä kiihottuu, ei voi itse valita. On varsin tavallista, että fantasiat suuntautuvat kulttuurisiin tabuihin ja asioihin, joita ei haluaisi tai edes voisi oikeassa elämässä toteuttaa. Fantasiat ja teot ovat eri asioita.

Se mistä ihminen kiihottuu tai mistä hän fantasioi, ei ole osoitus hänen luonteestaan tai ominaisuuksistaan. Jos omat seksuaaliset ajatukset tai keholliset reaktiot vaivaavat, näihin on mahdollista harjoitella suhtautumaan lempeämmin. Moni on saanut apua tietoisuustaidoista, joissa ajatuksia, tunteita ja kehon tuntemuksia opetellaan tarkkailemaan neutraalimmin ohimenevinä tiloina. Tietoisuustaitojen periaatteita voi soveltaa myös seksuaalisuuden alueelle, vaikka harjoituksissa ja esimerkeissä ei välttämättä seksuaalisuudesta suoraan puhutakaan. Joskus voi käydä niinkin että kun huomaa, että jokin seksuaalinen ajatus tai reaktio ei olekaan huolestuttava, sen voi toivottaa tervetulleeksi osaksi seksuaalisuuttaan esimerkiksi sooloseksissä.

Kiihottuminen, tai se että ei kiihotu, ei tee kenestäkään kamalaa. Jos reaktiosi tai ajatuksesi vaivaavat sinua jatkossakin, suosittelisimme että soittaisit neuvontaamme tai varaisit meille ajan, jotta voisimme jutella kanssasi lisää. Keskustelu on luottamuksellista ja meihin voi ottaa yhteyttä myös anonyymisti tai keksityllä nimellä.

Neuvonnan tiimi